Auteursarchief: Cobi

Yoga

Na de zomervakantie is het aantal Yoga lessen van CS Yoga uitgebreid. Er zijn extra lessen voor volwassenen bij gekomen en een les voor kinderen.

CS Yoga voor Volwassenen 

Woensdag
09:30-10:45 uur
19:30-21:00 uur

Donderdag
19:30-21:00 uur

CS Yoga voor kinderen

Dinsdag
16:30-17:30 uur

Carrie Schriemer van CS Yoga verzorgt deze lessen.

Bij de lessen wordt onder andere gebruikt gemaakt van een hangmat, de Yoga Swing. Dit wordt ook wel Aerial Yoga of Anti-Gravity yoga genoemd. Dit is leuk, speels en maakt uitdagende houdingen toegankelijk. Er wordt gebruik gemaakt van de zwaartekracht om de wervelkolom te verlengen en te ontspannen. Het is een schitterende manier en om de core/powerhouse/buik- en houdingspieren te trainen.

Voor meer informatie kunt u terecht op de website van CS Yoga of neem contact op met Carrie:

E-mail: info@csyoga.nl.
Telefoon: 06 16 82 89 03. Yoga_CS001

Hatha Yoga opent deuren bij het Borchuus

Hatha Yoga op maandagochtend

Wil je op een zachte manier werken op kracht en soepelheid, verbinding maken met je lichaam en met je adem, en even helemaal tot rust komen? Kom dan op maandagochtend (van 9:00-10:15) naar het Borchuus voor een deugddoende les Hatha Yoga!

hatha-yoga-studio-doetinchemDe lessen worden gegeven door Dorien Bortels, een gecertificeerde yoga docente (RYT500) met ervaring in India. Door middel van verschillende ademhalingsoefeningen leer je hoe je je adem kan gebruiken om fysiek en mentaal tot rust te komen. Tijdens de verschillende houdingen maak je contact met je lichaam en focussen we op het loslaten van spanning. Deze les is geschikt voor alle niveaus. De houdingen kunnen steeds aangepast worden aan je eigen lichaam zodat je maximaal van de les kan genieten.

Van 3 juli tot 28 augustus 2017 kan je genieten van de ZOMERACTIE: slechts 6 euro per les!

Schrijf je NU in en geniet van de vele voordelen van Yoga!

06 82 99 57 99
info@yogawellnesscenter.nl
www.yogawellnesscenter.nl

*De lessen gaan door vanaf minimum 3 aanmeldingen. Je kan gebruik maken van de zomeractie bij reservering van minimum 4 lessen. Je bent ook altijd welkom voor een proefles twv 8 euro.

Vriendelijke groet,

Dorien Bortels
Yoga & Wellness
Telefoon: 06 82 99 57 99
www.yogawellnesscenter.nl

Samen tafelen in het Borchuus

img_0032Donderdag 31 augustus gaan we om 18.00 uur samen aan tafel! Vanaf 17.30 uur kunt u inlopen….

Genieten van een heerlijk 3 –gangen menu in een gemoedelijke sfeer!

Dus bij deze bent u van HARTE UITGENODIGD om die heerlijke maaltijd te proeven en gezellig met anderen te eten.

De overige data voor Samen Tafelen in 2017 zijn:img_0032
28 september, 12.00 uur
26 oktober, 18.00 uur
30 november, 12.00 uur
21 december, 18.00 uur (kerstdiner).

Een half uur van tevoren bent u welkom om vast in te lopen en evt. een drankje te nuttigen.

Systeemopstellingen

Een eigen antwoord op je vragen

Soms zit je met vragen. Vragen die zich niet zo makkelijk laten beantwoorden. Hoe zorg ik ervoor dat anderen niet over mijn grens gaan? Blijf ik bij mijn huidige partner?

Vaak zijn er vrienden en familieleden die je adviseren bij de beantwoording. Bij hun adviezen houden ze rekening met hoe ze je kennen. Dan accepteren ze je patronen, terwijl deze misschien een echt antwoord in de weg staan. Misschien wil je juist eens kijken wat er achter die patronen zit? Daar vind je namelijk je èigen antwoord op die vragen.

18meiSysteemopstellingen helpen je om dat antwoord te vinden. In een opstelling kijk je op een andere manier naar je vraag. Verschillende mensen representeren onderdelen van jouw kwestie. Daardoor kun jijzelf als toeschouwer zien wat er speelt. Soms blijkt dat ervaringen uit je verleden, of familiepatronen meespelen in je leven.

Op deze manier vind je je eigen antwoord op de vragen die je hebt. Dit kan zijn als representant in een opstelling. Maar ook als je meekijkt met de opstelling van een ander, ontdek je eigen patronen. Je krijgt zo informatie over hoe jij je eigen raadsels kunt oplossen.

Op donderdag 18 mei kun je ervaren hoe het is om op deze verfrissende manier je vragen te beantwoorden. Hetteke Videler organiseert dan een avond voor opstellingen in het Borchuus, Varsseveld. Met maximaal 12 mensen nemen we vragen onder de loep.

Hetteke werkt al jaren systemisch binnen organisaties in ontwikkeling. Ze past dit ook toe bij coachingstrajecten van teams. Hetteke wil graag deze manier van werken beschikbaar maken voor allerlei mensen met kleine en grote vragen.

We beginnen om 19.30 uur en we zijn uiterlijk 22.00 uur klaar. Weet je al dat je een vraag hebt die we samen gaan bekijken, laat dat dan vooraf weten.

Deelname kost € 20,00, contant te betalen op 18 mei. Schrijf je in via facebook https://www.facebook.com/events/1138689319569060/ , per email: hetteke@in-vuur-en-vlam.nl of door te bellen met 06 23968722